Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 80,83g | Prot: 92,10g | Hh: 159,49g.
Aamiainen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлеб Дарницкий, Жареная Курица, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Арбуз, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, От Мартина Семечки Отборные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|