Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 52,64g | Hh: 157,32g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Овсяной, Cheese Gallery Parmesan. Lounas: Меленъ Фасоль с Грибами. Päivällinen: Черешня, Помидоры, Картошка Тушеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Cheese Gallery Parmesan Grated. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|