Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 82,47g | Hh: 81,37g.
Aamiainen: Абрикос, 4Life Финские Овсяные Отруби, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный", Бабкины Семечки Семечки. Lounas: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Голени Индейки , Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Огурец (без Кожуры), Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Välipalat/Muut: Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|