Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 50,13g | Hh: 110,46g.
Aamiainen: Café Expresso, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). Lounas: Sopa de Legumes sem Batata, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Päivällinen: Lidl Folhado de Carne , Sanduíche de Fiambre com Manteiga. Välipalat/Muut: Melancia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|