Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 67,04g | Hh: 180,37g.
Aamiainen: ERU Smeerkaas, AH Basic Volkoren Brood, Pickwick Groene Thee Cranberry, Aldi Gegrilde Kipfilet. Lounas: Aldi Gegrilde Kipfilet, ERU Goudkuipje, AH Basic Volkoren Brood. Päivällinen: Harvest Basket Oven French Fries, Joppiesaus, Perfekt Frikandel. Välipalat/Muut: AH Elstar Appel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|