Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 46,21g | Hh: 121,73g.
Aamiainen: Сырники с Манкой, Белый Хлеб, Конфеты из Молочного Шоколада, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Фарш Индейки (Приготовленный), Вареное Яйцо, Стрелки Чеснока, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Масло Подсолнечное, Пирог с Вишней, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Белый Хлеб, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Світланаsv
|