|
tip, tap....
Einen schönen MIttwoch wünsch ich euch :-)
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 71,86g | Hh: 54,27g.
Aamiainen: Kaffee, Zitronensaft. Lounas: Frikadelle, Maredo Zwiebeln, Kaufland Bio Rote Linsen, Purland Rinderhackfleisch, Butter, Kaffee. Päivällinen: Cocktailtomaten, K-Classic Mini-Frikadellen, Harzer Harzer Käse. Välipalat/Muut: Physalis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|