Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 102,71g | Hh: 116,20g.
Aamiainen: Oeuf sur le Plat, Aldi Brie, Le Flutiau Saucisson Sec, Le Cavalier Mimolette (30g), Lidl Saint Félicien, Camembert, Saint Nectaire, Carrefour Baguette Rustique. Lounas: Huile Végétale de Colza, Graines de Lin, Steak Haché 5%, Monoprix Pâtes de Lentilles Corail. Välipalat/Muut: Carte D'Or Pistache, Graines de Chia Séchées, Noix de Cajou, Amandes, Freshona Compote de Pommes Bio, Figues. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|