Päiväkirja - malpa88, 01 heinä 20

🤗
81,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.    Vielä jäljellä: 1,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2020:
1037 kcal Rasva: 40,70g | Prot: 59,93g | Hh: 107,21g.   Aamiainen:  Möhren. Lounas: Milka Chocolate Donut. Päivällinen: Aldi Kochschinken, DM Bio Tahin Sesammus, DM Bio Sesam Ungeschält, Lidl Hähnchenbrust , REWE Porree,  Rote Paprika,  Möhren,  Brokkoli. Välipalat/Muut: DM Bio Agavendicksaft, DM Bio Zitronensaft, Cucina Olivenöl, Netto Snack-Gurken, Radieschen, Edeka Salatmix Traditionell, Snack A Jacks Reiswaffel, Karli Kugelblitz Orangen Drink. lisää...
3639 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - malpa88


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.