Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 23,33g | Prot: 82,03g | Hh: 128,39g.
Aamiainen: Jeruk. Lounas: Ikan Asin, Nasi Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Orek, Telur Rebus, Telur Rebus, Jeruk. Päivällinen: Pempek. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahmoraristi
|