Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 83,89g | Prot: 67,43g | Hh: 109,23g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый, Кофе, Жареное Яйцо, Абрикосы, Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Сахар. Lounas: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Шампиньоны в Сметане. Päivällinen: Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Пиканта Закуска Закарпатская, Елизавета Хлебцы Вафельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|