Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 55,92g | Hh: 83,08g.
Aamiainen: Jajko Gotowane, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Masło, Lidl Bułka Pszenna. Lounas: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. Päivällinen: Frankfurterka lub Hot Dog, Surówka z Kapusty Pekińskiej. Välipalat/Muut: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Masło, Lidl Bułka Pszenna. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|