Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 33,03g | Prot: 72,98g | Hh: 176,68g.
Aamiainen: Pfanner Kirsche Amarena, Landfein Haltbare Fettarme Milch, DM Bio Mandeln, Dennree Kokoschips, Blaubeeren, Maracuja, Alpro Skyr Style Mango, Clasen Bio Amaranth Gepufft, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Lounas: Champignons, Tomaten, Grüne Paprika, Vemondo Vegane Maultaschen, Zwiebeln. Päivällinen: Philadelphia Balance, Grüne Paprika, Zucchini, Beste Ernte Waldpilze , Take It Veggie Vegane Schnitzel, Zwiebeln, DM Bio Rote Linsennudeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|