Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 67,60g | Hh: 190,25g.
Aamiainen: Ветчина Куриная, Хлеб, Сыр Российский, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Гречневый Суп, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлеб Черный, Сыр Российский. Päivällinen: Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|