Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 69,94g | Prot: 78,93g | Hh: 119,07g.
Aamiainen: Авокадо, Яйцо, Findus Wok Spicy Zanju, Vaasan Ruispalat. Aamiaisen jälkeen: Cambridge Appelsiini-Suklaapatukka. Ennen lounasta: Клубника. Lounas: Сливочное Масло, Vaasan Ruispalat, K-Menu Tonnikalapalat Vedessä, Fresh Valkoinen Balsamico Salaattikastike. Lounaan jälkeen: Elixi Pellavansiemenet, Rainbow Kermarahka, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa. Päivällinen: Nick's Kexbar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jelehanni
|