Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 55,37g | Hh: 118,01g.
Aamiainen: Scrambled Egg . Lounas: Canada Dry Ginger Ale (7.5 oz), Tomato Sandwich. Päivällinen: Firehouse Subs Chopped Salad with Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aaronloseweight
|