Päiväkirja - stepanova.elvy, 01 heinä 20

Ну что, могу себя поздравить, с 9.06 до 1.06 получилось похудеть с 50.5 кг до 46.9. кг .Цель достигнута, но теперь я хочу весить 45 кг!

46,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

633 kcal

Rasva: 17,96g | Prot: 19,40g | Hh: 107,01g.   Aamiainen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Яйцо, Перекресток Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Банан, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Морковь. lisää...

1377 kcal

Harjoitus: Shoppailu - 3 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...