Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 148,41g | Hh: 128,70g.
Aamiainen: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lounas: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Зеленый Лук, Нектарины, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Печень Куриная. Päivällinen: Сырники протеиновые МОИ, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|