Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 64,34g | Prot: 60,54g | Hh: 170,64g.
Aamiainen: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Päivällinen: Картофельные Чипсы. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|