Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 72,52g | Hh: 123,79g.
Aamiainen: Пятерочка Черешня , Пятерочка Абрикос, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры. Lounas: SPAR Дыня. Päivällinen: Пятерочка Абрикос, Пятерочка Черешня , Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Фабрика Качества Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Пестравка Ряженка 2,5%, Азбука Вкуса Арбуз, Пятерочка Нектарин . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|