Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2471 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 135,74g | Hh: 388,40g.
Aamiainen: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Cereali Integrali. Lounas: Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. Päivällinen: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Entrecote. Välipalat/Muut: Yamamoto Dextrose Powder , Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco, Grancereale Cereali Croccanti Classico. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|