Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 64,55g | Prot: 104,19g | Hh: 95,94g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Монастырский, Малина. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пекинская Капуста, Магнит Авокадо, Оливковое Масло. Päivällinen: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Сушеные Семена Тыквы, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maodzedyn
|