|
Me ha dejado a las puertas de las dos cifras😤 eso me motiva a seguir en mi objetivo💪😊
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 109,64g | Prot: 89,34g | Hh: 17,11g.
Aamiainen: Agua. Lounas: Hacendado Queso Cheddar Curado, Huevo, Cebollas, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Carne de Cerdo Molida. Päivällinen: Hacendado Almendra Natural, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Brotes Tiernos , Aguacate, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
ya casi lo logras, 200 gramos, muchas felicidades y ánimo 💪
01 heinä 20 jäseneltä: Gumalo73
|
Aún me quedan unos kilos pero poco a poco😊
01 heinä 20 jäseneltä: Patrizia.M.R
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patrizia.M.R
|