|
Dur dur de redescendre en dessous des 92 kg avec des week-ends chargés !
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 62,84g | Prot: 47,81g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: Café. Lounas: Carrefour Cantal Entre Deux, Beurre (Salé), Baguette, Melon, Tomates Rouges, Crousti Vol Fricandelles de Poulet, Marque Repère Poêlée Bretonne. Päivällinen: Baguette, Heineken Bière, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Tomates, Desperados Bière, Aldi Crêpes Jambon Fromage. Välipalat/Muut: Ker Cadelac Palets Bretons , Café. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|