Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 18,94g | Prot: 128,99g | Hh: 68,21g.
Aamiainen: AH Paprika Mix, Senseo Dark Roast, Zwagerman Kalkoenfilet, Euro Shopper Roggebrood, Canderel Zoetjes. Lounas: Jumbo Tortilla Volkoren, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), AH Biologisch Cherry Tomaten, AH Paprika Mix, AH Biologisch Komkommer, AH Rucola. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein. Välipalat/Muut: Maxim Protein Bar, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|