Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 70,59g | Hh: 61,25g.
Aamiainen: Starbucks Сэндвич с Семгой. Lounas: Курица Вареная, Макароны Отварные. Päivällinen: Салат из Тунца с Яйцом, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 16,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|