Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
131,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 69,71g | Prot: 160,51g | Hh: 135,84g.
Aamiainen: Buko Balance, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Lachs, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Mestemacher Pumpernickel (55g), Kaffee mit Milch. Lounas: Linsen, Frosta Schlemmerfilet Pesto Italia. Päivällinen: Linsen, Olivenöl, Sepia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golfdriver911
|