Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 52,32g | Hh: 68,42g.
Aamiainen: Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Wasa Original, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. Päivällinen: Migros Döner, Sütaş Süzme Yoğurt , Ispanak Yemeği. Välipalat/Muut: Hurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|