Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 70,74g | Prot: 63,48g | Hh: 126,66g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Lounas: Сернурский Сырзавод Рикотта Шоколадная , Банановые Панкейки, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Щи с Курицей. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриная Грудка Отварная, Помидор Гриль, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Груша, Яблоко, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай, Вдохновение Миндальный Марципан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|