Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 101,56g | Prot: 126,28g | Hh: 152,88g.
Aamiainen: Пицца на сковороде, Тарногский Маслозавод Топленое Молоко, Кофе. Päivällinen: Оладьи на Кефире, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Творог Обезжиренный, Вятушка Кефир 2,7%, Заливной пирог. Välipalat/Muut: Тарногский Маслозавод Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника, Минская Марка Творог 7%, Устюгмолоко Сыр Мягкий из Великого Устюга, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|