Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 123,11g | Hh: 110,18g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Творог 0%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Черемушки Лаваш Тонкий, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Замороженная Вишня, NovaSweet Фруктоза, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Кубанский Молочник Творог 0%, Яйцо, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Päivällinen: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|