Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 64,27g | Hh: 187,37g.
Aamiainen: Шаурма с Курицей, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Тушеные Овощи, Дары Памира Шелковица с Памира. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|