Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
410 kcal
|
Rasva: 15,77g | Prot: 25,21g | Hh: 40,03g.
Aamiainen: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Küp Şeker, Nescafe Sade, Sütaş Light Beyaz Peynir. Lounas: Havuç, Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irembezirci
|