Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 51,14g | Hh: 143,86g.
Lounas: McDonald's McFlurry MiniSmarties, McDonald's Chicken McNuggets (9), Morötter, McDonald's Curry Dip. Päivällinen: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågrut, ICA Stora Odlade Blåbär , Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Välipalat/Muut: Carletti Skumbanan. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|