Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 59,56g | Hh: 170,56g.
Aamiainen: Иван-Поле Мармелад Желейный со Вкусом Карамели, Proff Syrup Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Prime Kraft Коллаген, Ашан Абрикос, Овсяные оладьи с джемом бомббар. Lounas: Campina Сливки Порционные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе Эспрессо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Суп с кукурузой и стручковой фасолью. Päivällinen: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Campina Сливки Порционные, Кофе Эспрессо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердечки куриные, Летний День Молоко 3,2%, Просто Азбука Капуста Цветная Быстрозамороженная . Välipalat/Muut: Кофе Эспрессо, Красная Цена Молоко 1,5%, Халва Самаркандская, Кофе Эспрессо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе (Растворимое), Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - светулек-svetulek
|