Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 141,88g | Hh: 158,38g.
Aamiainen: Яйцо, Кефир 1%, Холодный Кофе со Сливками, Творог 9%, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Клубника, Карат Violette Cream Cheese, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Националь Рис Феникс Отварной. Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Клубника. Välipalat/Muut: Карат Violette Cream Cheese, Русское Море Кета Слабосоленая, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|