Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 93,04g | Hh: 229,98g.
Aamiainen: Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Дымов Индейка Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Карусель Чиабатта Сырная, Варенька Варенье Клубничное, Клубника. Päivällinen: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Картофель (без Соли, Отварной), Уха по-походному. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Магнит Банан, Dove Тёмный Шоколад (8г), Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|