Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 75,57g | Prot: 61,55g | Hh: 151,63g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Клубничный Щербет , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Лента Сырники Домашние, Омлет или Яичница, Востряково Паштет с Индейкой и Грушей, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Край Каравай Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Päivällinen: Арбуз, Тыква. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|