Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 84,73g | Prot: 56,06g | Hh: 23,46g.
Aamiainen: Красная Фасоль (Консервированная), Бекон (Жареный), Шампиньоны Жареные. Aamiaisen jälkeen: Фундук. Lounas: Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Соусом Песто, Руккола. Päivällinen: Баклажаны Гриль, Жареная Баранина, Чеснок, Кинза, Зеленый Лук. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|