Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 40,19g | Hh: 84,86g.
Aamiainen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Мираторг Стейк Бавет, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СтройноеТелоЛучшееДело
|