Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 93,21g | Hh: 132,32g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Кофе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картошка Вареная. Lounas: Махеевъ Майонез Сметанный, Яйцо Куриное, Борщ, Щедрые Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Салат огурцы/помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|