Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 21,70g | Prot: 80,41g | Hh: 103,58g.
Aamiainen: Яичный Белок, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lounas: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Большая Кружка Сметана 10%, Яйцо, Яичный Белок. Päivällinen: Махеевъ Джем Малиновый , Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Магнит Персик, Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @many_years_ago
|