Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2542 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 74,32g | Hh: 425,36g.
Aamiainen: Alnatura Erdnussmus, Joya Joghurt Natur, Banane, Naturreis (Gekocht). Lounas: Alnatura Erdnussmus, Naturreis (Gekocht). Päivällinen: Frühlingszwiebeln, Zucchini, Karotten, SPAR Veggie Veganes Bio-Sigi, Natürlich für Uns Bichweienmehl, Süßkartoffel. Välipalat/Muut: Bio Nuss Riegel Mandel Dattel, Rettich, Grüne Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|