Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 62,00g | Hh: 84,12g.
Aamiainen: Хлеб, Чай, Жареное Яйцо, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Lounas: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидор Тушеный, Сосиски, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Kovalchuk 896
|