Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 86,21g | Hh: 322,27g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Индилайт Ветчина из Индейки, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан. Lounas: Barana Baravat Финики с Косточкой, Пятерочка Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Barana Baravat Финики с Косточкой, Салат Витаминный. Välipalat/Muut: Магнит Хлебцы Ржаные Вафельные, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina85lisenko
|