Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 76,73g | Hh: 147,65g.
Päivällinen: Nordica 2% Cottage Cheese, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Butter (Salted) , White Bread , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Dairy Queen Oreo Blizzard (Medium). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sasksarah
|