Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 81,37g | Hh: 99,20g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Сахарный Горох, Мандарины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Морковь на Пару, Молодая Кукуруза. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Порошок Карри, Куркума длинная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вастэко Топленое Масло Гхи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Päivällinen: Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Треска Отварная, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Жевательная Резинка (с Сахаром). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|