Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 72,80g | Hh: 119,47g.
Aamiainen: Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Butter (Salted), Coffee, Safeway Extra Crisp English Muffins (61g). Lounas: KC Masterpiece BBQ Sauce, Chicken Thigh, Birds Eye Stir-fry Vegetables. Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted), Bull's Eye Original BBQ Sauce, Fresh & Easy Stir-Fry Vegetable Blend, White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame , Signature Select Italian Dry Salame, Water , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|