|
Кортизол что ли? 🤷♀️ Слишком много стресса в последнее время, как и у всех. Где мой зен?
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2396 kcal
|
Rasva: 89,38g | Prot: 114,42g | Hh: 206,12g.
Aamiainen: Milk (3.7% Milkfat), Pita Bread, Sugar, Havarti Cheese, Fried Egg. Lounas: Sunflower Oil, White Rice. Päivällinen: Sugar, Vanilla Puddings , Whipped Cream (Pressurized Container), Watermelon, White Table Wine, Chicken Leg, Chicken Breast, Sweet Potato Fries. Välipalat/Muut: Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|