Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 28,26g | Prot: 92,66g | Hh: 182,73g.
Aamiainen: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dove Молочный Шоколад, Индилайт Филе Грудки Индейки, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
|
|
Painohistoria - ola_ladybird
|